Welkom op mijn site. Neem rustig de tijd een en ander te lezen en voel je vrij contact met me op te nemen als je graag meer wilt weten of aan een proefles wilt deelnemen.

Yoga werkt op alle levensterreinen door. Sommige dingen merk je heel direkt, zoals het loslaten van fysieke spanning. Andere, meer subtiele dingen, zoals mentale veerkracht of zelfvertrouwen, blijken na verloop van tijd opmerkelijk gegroeid. Hier, voor een eerste indruk, een aantal van de vele heilzame werkingen:

• Verheldert het bewustzijn
• Vergroot het levensplezier
• Verhoogt de vitaliteit en de souplesse
• Versterkt het concentratievermogen
• Verhoogt de lichamelijke en psychische conditie en weerstand
• Leert hoe je spanningen kunt loslaten
• Sterkt het zelfvertrouwen en de wilskracht
• Helpt een gezonde balans te vinden tussen werk en privé
• Geeft handvatten om je speler in plaats van speelbal te voelen in de hectiek van alledag
• Kortom: yoga geeft letterlijk meer ademruimte

De lessen zijn wekelijks in Waalwijk, Kaatsheuvel, Loon op Zand, Drunen en Tilburg (Reeshof).