Home

Welkom op mijn site. Neem rustig de tijd een en ander te lezen en voel je vrij om contact met me op te nemen voor meer informatie of als je een proefles wilt nemen.

 

Yoga werkt op alle levensterreinen door. Sommige dingen merk je heel direkt, zoals het loslaten van fysieke spanning. Andere, meer subtiele dingen, zoals mentale veerkracht of een meer open levenshouding, blijken na verloop van tijd opmerkelijk gegroeid. Je zit beter in je vel. Dat geldt voor ‘het vel’ maar bovenal voor degene die in dat vel huist.

Een kleine opsomming van de vele heilzame werkingen van yoga :

  • je denken wordt helderder en frisser
  • je levensplezier en spontaniteit krijgen een groter aandeel in ‘het dagelijkse leven’
  • je vitaliteit en de souplesse nemen toe, lichamelijk en geestelijk
  • het concentratievermogen versterkt
  • je lichamelijke en psychische conditie en je (gezonde) weerstand verbeteren
  • je ademhaling wordt natuurlijk, ruim en voedend
  • je leert – mede door het bewust gebruiken van de adem – hoe je spanningen kunt loslaten
  • je zelfvertrouwen en wilskracht nemen toe
  • je voelt steeds makkelijker de gezonde balans die je past, in werk en privé
  • was je eerst een speelbal in de hectiek van alledag, nu word je de speler die zijn weg kiest

De lessen zijn wekelijks in Waalwijk, Kaatsheuvel, Loon op Zand, Drunen en Tilburg (Reeshof).

In de zomermaanden is er op zondagochtend les in de tuin van het Witte Kasteel in Loon op Zand. Voor de data zie Yoga in het Kasteel. Ook zijn er op maandagavond 7, 14, 21 en 28 yogalessen in de Lage Weijkens, ook in Loon op Zand. Graag vooraf opgeven!

Het zijn allebei gelegenheden voor nieuwkomers en ‘proevers’ gelegenheid om je verder te laten informeren over yoga.