Welkom op mijn site. Neem rustig de tijd een en ander te lezen en voel je vrij contact met me op te nemen als je graag meer wilt weten of aan een proefles wilt deelnemen.

Yoga

• Verheldert het bewustzijn
• Vergroot het levensplezier
• Verhoogt de vitaliteit en de souplesse
• Versterkt het concentratievermogen
• Verhoogt de lichamelijke en psychische conditie en weerstand
• Leert hoe je spanningen kunt loslaten
• Sterkt het zelfvertrouwen en de wilskracht
• Helpt een gezonde balans te vinden tussen werk en privé
• Geeft handvatten om je speler in plaats van speelbal te voelen in de hectiek van alledag
• Kortom: yoga geeft letterlijk meer ademruimte